近日，一条东大师生在校园内挖草药、做标本的视频火了，视频里的授课教师是医学博士、主任医师、硕士研究生导师王长松，他也是东南大学附属中大医院中医内科主任，东南大学医学院中医学教研室主任。视频记录的是他主讲的校通识课程“健康睡眠与幸福人生”中的一节实践课。
课堂上，看到同学们认真探索大自然，跟着他一起嗅着草药的味道，一起亲手制作标本，王长松感到很满意：“这正是我想要的效果，相信这样的活动，同学们一辈子都不会忘记。”
提前一周在学校“踩点”
引导学生从书本走向大自然
“健康睡眠与幸福人生”是一门面向全校各专业学生开设的通识选修课，王长松按照“高品质睡眠——健康的维护——幸福的获得”三个逐渐提升的主题创设该课程。他提出了五种主要的教学模式，即感悟体验法、研讨辩论法、引领探究法、实例教学法和模拟课堂法。而此次采集中草药的实践课，就属于其中的感悟体验法。
为了保证课程的顺利进行，王长松提前一个星期来到东大九龙湖校区“踩点”，去寻觅那藏在草丛里的中草药。步入杂草丛，拨开密草，细细寻觅，他在少有人涉足的草丛里发现了许多常见的中草药，既有清肺润燥、平肝明目的秋打霜桑叶，又有清热利尿、凉血止血的白茅根。他希望借助东南大学校区的自然资源，将课程与自然相结合，“引领同学们走向大自然、热爱大自然，体验身边通常被忽略的美好事物。”
他表示，通过多种形式的实地教学，同学们可以从网络、书本的虚拟世界，走向大自然的真实世界。从对外在世界的观察研究，走向对内心世界的关注领悟。实现从“明辨是非”到“难得糊涂”的人生境界的跨越，从而获得富有智慧和情趣的幸福人生。
灵感源于一次偶然机会
已建设多处实践体验基地
开展中草药实践课的灵感来源于一次偶然的机会。不久前，王长松担任了东大医学院一项实践项目的指导老师。曾攻读林业专业，在国家级自然保护区工作过的他，对中草药有着比其他中医老师更深入的认识，而这也成了他独有的优势。他带领实践项目的同学们到校外采集中草药，指导同学们制作中草药标本。
这次奇妙的中草药之旅深受同学们的喜爱，也成为了后续实践课程的灵感来源。虽然有了初步的想法，但心细的他并没有急于在课程群里发布开展实践课的通知，而是坚持以学生为中心的原则，发起了一轮课程小调查，了解同学们对这样一类实践课的兴趣与态度，结果反响良好。
东南大学材料科学与工程学院2020级学生朱天文是王长松的忠实粉丝，他表示，王老师的课很轻松，学到了很多东西，樟树叶、葎草治疗失眠，白茅治疗流鼻血，乌蔹莓凉血解毒，还有桃树全身都是宝，“原来中草药离我们并不遥远。如果以后有类似的课程，我还会继续选择!”
“其实，最根本的养生之道，就在我们的日常生活之中——充足的睡眠、合理的饮食、良好的心情、适量的运动，这就是维护健康的四大基石。”王长松说，在讲座中讲授中医养生的知识，是远远不够的。他更强调的是中医所体现的中国优秀传统文化，让同学们在体验与感悟中培养文化自信。
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