(相关资料图)

1、不要拉出来,拉出来就是调时间日期什么的了直接顺时针拧20-30圈,足够了。

2、运动量不足的话,每天拧20圈,肯定不会停。

3、运动量足,不用上弦,带着就可以了。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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