唯有心安，才有民安。近年来，赵巷镇坚持将心理健康服务融入党建引领社会治理体系，积极探索心理健康服务“心”思路。结合“先锋上海·四季行动”（冬暖篇）志愿服务活动，赵巷镇社区党群服务中心开展“冬日暖心送情于民”系列心理健康课程，针对社区党员、居民特别是新业态、新就业群体，提供“心理加油站”服务，进一步减轻快节奏的工作状态和疫情前后生活节奏变化带来的无形压力，逐步实现由群众心安到社会平安，开创出一条具有“温暖家·巷心力”特色的党建引领社会治理新路径。


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搭建阵地，科学谋划

提供免费专业心理课程

“心理不适怎么办?”“内心焦虑如何缓解?”依托党群中心红色家园阵地，特邀中科院心理研究所心理咨询师开展系列心理健康讲座。咨询师结合各类图文案例，深入浅出地向大家讲述了在社交工作、家庭生活等方面的心理健康知识，传授了排解疏导压力的方法。“老师一边授课，一边与大家互动交流，从当下的生活现状到正确的健康观念，从情绪管理到正确定位，教会我们进行自我调适，纾解焦虑情绪，消除抑郁心理，以乐观向上的‘心理免疫力’抵御变幻的生活节奏。”老党员徐英阿姨表示。“大家每天早出晚归，生理心理压力很大，大家要学会在面对生活中的压力时该如何突破自己，缓解压力……”针对以快递小哥为代表的新业态、新就业群体在日常忙碌工作中易产生的负面情绪，老师引导小哥们通过认识自我、探讨自我、接纳自我，学会在繁忙的工作中自我调节、自我解压，保持良好的心态。“这次讲座非常棒，我在今后要学会调整情绪，以健康的身体和心理状态开展每一天工作。”外卖骑手小陈说道。

党建引领，热线值守

培养社会心理服务人才

“我最近感觉工作特别累，情绪十分低落，没有人理解我，很苦闷。”近日，快递小哥小王拨通了赵巷镇社区党群服务中心心理咨询热线，对接线的工作人员说道。工作人员一边耐心倾听，一边寻找对方以往生活中的闪光点开展心理疏导。持续通话30分钟后，小王终于平复了心情。阳光总在风雨后，快乐尽在倾诉中。镇党群服务中心以章妈妈“暖心巷”心理疏导队为引领，结合从镇机关、企事业单位和各村居委中寻找的具备心理咨询能力的工作人员，形成镇、村两级“辅导员”队伍，发挥各级“温暖家”心理咨询站作用。镇党群服务中心还设计制作了创意茶包，选取“暖心十言”印制在茶盒上，为党员群众提供细致的心理关怀。针对求助者不愿“登门问诊”的实际，设置1-3-5全天心理解压咨询热线，为镇内工作人员、志愿者以及新就业群体、特殊人群及时开展心理疏导，营造邻里守望互助的良好局面。

突出重点，多措并举

特色服务构建“温暖家”

“以前只知道身体健康，没想到心理健康也这么重要。”在提供“心理加油站”服务过程中，针对职业特征与当前压力源的现状，赵巷镇通过与专业心理讲师团队事先沟通、共同设计，创新了“团体心理咨询辅导”模式，采取社区工作者、社区居民、新就业群体混合招募的形式，以团队模式形成活动沙龙。利用“团体咨询理论及成员表达交互”为基础，鼓励参与咨询的成员，定期通过心理评估、正念呼吸、压力释放三个环节，去除心灵的杂草，觉察反思并探索自我，形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，为健康生活和活力办公双向赋能。“我们希望构建这样的平台，使党员群众、新就业群体可以通过感受多彩、轻松的氛围，减缓压力的上涨，以满满的元气重新投入到灵感和效率十足的工作中，实现心灵减压，从而涵养积极健康的社会心态，倡导科学文明的生活方式，以党群服务阵地为‘圆心’，持续扩大区域化党建‘辐射圈’，增强‘巷心力’，形成强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。”镇社区党群服务中心工作人员徐莉介绍道。

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