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前两天温度直逼30℃，短袖已经开始安排，但是转头一波降温只剩个位数的温度， 甚至很多地方下起了鹅毛大雪，一周时间体验春夏冬三季，印象中已经很多年没发生过了，近些年越来越频繁，地球在进化可能也是在消耗， 而我们适应环境是最基本的生存技巧，交易市场更是如此！
基本面上看，上周美国硅谷银行48小时倒闭引爆了全球金融圈，欧洲以及瑞士银行也是各种暴雷，这是自从2008年金融危机以来最大的风险事件了，也是引发了全球经济衰退的担忧，避险也是再度成了全球金融市场的主旋律，各种风险资产的抛售也是加剧了市场的恐慌氛围，而目前美联储加息就成了市场关注的焦点，一方面要降通胀，另外一方面加息给经济发展的负面影响，所以目前美联储是非常矛盾的，下周四加息就是美联储一道考验了，也是市场一波新指引！
黄金走势上看，周初高开高走在1894附近承压回踩1870附近缺口支撑后再度走高，一度站上1900关口之后一路走强，连续两次冲高1934附近高位走出大幅回踩，周五再度强势破高，走出一波单边拉升一度触及1989一线收盘，周线报收一根光头大阳线，短期更多还是避险情绪推动，周五跟大家分享一旦晚间破新高那么肯定就是走单边冲1960上方了，结果还是小看了周五单边的威力，下好走的话大概率还是一波多头延续，但是不会有太大空间了，毕竟临近历史高点，加上美联储加息在即，市场的情绪释放也会有所收敛，操作上注意周一早盘拉高后先做回调的机会，关注1940-50区间回踩情况。
原油方面，跟得到好处的黄金相比，金融风险加剧，那么对于原油这种能源物资来说需求预期就下降，也成了抛售的对象，只是相比黄金而言，原油受影响的点还有需求点上不断支撑，沙特以及俄罗斯对于摁钉原油市场的一些减产措施还是能起到一些效果，从而导致原油反复性也非常强，但是难改下行的格局，上周原油从77附近一路震荡回落两次在65.7附近企稳反抽再度反弹触及69上方，周五反抽69.8一线再度杀跌破新低，也是给到我们周五跟大家分享的精准空单位置，下周关注逐步下移的69附近压力，反弹继续做空，但是不追空，下方关注61.6-62一线低点支撑情况！
周五盘中先是做空小赚未走打了止损，然后提示回踩1941-2直接反手做多兑现1960上方目标位！！原油也是79.7一线精准现价空单提示进场完美止盈！
实盘一万美金账户目前净值3.1万，距离4万目标还有9000，两周不到的时间继续跟踪见证！
3/20黄金原油参考思路
黄金早盘首次触及2005-6附近空一次，防守2014，看1990-1980一线，回踩1962附近多，防守1954，看1980-2000上方
原油反抽68.4-5附近空，防守69.3，看67-66下方
思路仅供参考，盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎！
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